De coaching richt zich op een permanente verandering van levenstijl.
De doelstelling van de coaching is het bewust worden van het eetgedrag en eetpatroon. Het bewust worden van onbewuste overtuigingen en patronen.
Het verkrijgen van inzichten in eigen handelen, motieven en onbewuste reacties.
Een wezenlijk onderdeel is het daadwerkelijk overgaan tot actie.
Het traject bij de Slanke Lijn Coach is te verdelen in een vijftal fases.
De 1e fase is het intake gesprek, dit gesprek is overigens gratis en vrijblijvend.
We bekijken de huidige situatie en de gewenste situatie.
We maken een eerste plan van aanpak met een schatting van
het aantal benodigde sessies.
De 2e fase bestaat uit een aantal coachings sessies en waarbij je ook tot actie overgaat.In deze fase begin je met afslanken.
Samen analyseren we welke methode het beste bij u en uw situatie past.
Het is mogelijk een dieet te volgen indien gewenst. Ik verkoop overigens géén dieet of afslankproducten.
De 3e fase bestaat uit korte coachings momenten via mail, skype, msm.
Het afvallen gaat goed en je nadert je doel.
In de 4e fase is het doel van afslanken bereikt. Nu komt de uitdaging om de ingezette verandering vast te houden.
In deze fase wordt je volop begeleidt door de Slanke Lijn Coach.
In de laatste fase hebben we eens per kwartaal contact om te kijken in hoeverre je nog bewust bent van je eetpatroon.
En het buitensluiten van hardnekkige gewoonten op eetgebied.
Om je ideale gewicht ook te behouden!